본문 바로가기

전체 글97

당근의 효능과 부작용 당근의 효능과 부작용 당근은 건강에 좋은 채소 중 하나입니다. 특히 비타민 A가 풍부하여 눈 건강에 좋다는 것은 유명한 사실입니다. 하지만, 당근은 효능 뿐만 아니라 부작용도 가지고 있습니다. 이번에는 당근의 효능과 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 당근의 효능 치매 예방 당근은 풍부한 비타민 C가 들어 있는데 이것이 치매를 예방하는데 아주 좋습니다. 독성 단백질인 아밀로이드가 뇌세포에 지속적으로 축적되면 질병이 발생하는데 비타민C는 아밀로이드를 억제해 주는 효능이 있어서 치매 예방에 아주 좋은 채소입니다. 다이어트 당근 칼로리는 100g에 34kcal 로 열량이 낮고 식이섬유가 풍부하며 섭취하였을 때 포만감을 줍니다. 칼륨은 몸 안에 있는 나트륨 배출과 지방 분해를 도와 주어 다이어트에 좋은 채소입.. 2023. 6. 8.
양파의 효능과 부작용 양파의 효능과 부작용 양파는 우리가 먹는 음식 대부분에 함께 요리가 되어서 들어가는 야채입니다. 그렇다고 해서 그냥 무의미한 재료는 아닙니다. 김치를 만들때에도 들어가고 중국요리인 자장면, 짬뽕을 만들때에도 들어갑니다. 카레를 만드는 경우에도 각종 야채에 양파는 필수적으로 들어가는 야채입니다. 이렇게 여러 음식에 재료로 사용이 되고 있는 양파의 효능에 대해서 알아보고 양파 부작용도 함께 확인해보겠습니다. 양파의 효능 양파는 수박 및 토마토에 이어 전 세계적으로 세 번째로 생산량이 많은 채소 중 한가지라고 해요. 또한 선 화과의 부추아과 부추 속에 속한 식물에 속한다고 하며 양파재배는 4000년 이상의 긴 역사를 갖고 있다고 합니다. 양파에는 다양한 영양소가 함유되어 있습니다. 비타민 A, B, C 등이 .. 2023. 6. 8.
보증금과 선수금(선납금)의 개념 자동차 리스 계약을 하기 전에는 반드시 보증금과 선수금(선납금)의 개념과 활용 방법을 이해하고 결정하여야 합니다. 이번에는 자동차 리스 계약 시 보증금과 선수금(선납금)에 대해 좀 더 자세히 알아보겠습니다. 보증금은 계약 종료 시에 돌려받는 보증금으로, 이를 이용하여 금리를 다운시킬 수 있습니다. 자동차 인수를 위해 이용하는 경우가 많으며, 자동차 리스 계약 기간 동안 이 계약을 잘 이행할 것을 보장하는 역할을 합니다. 보증금을 이용하면 월납입금을 줄일 수 있어 자동차 리스 계약 비용을 절감할 수 있습니다. 반면, 선수금(선납금)은 계약 종료 시에 돌려받지 못하지만, 월납입금을 다운시키는 역할을 합니다. 이를 이용하면 자동차 리스 월납입금을 상당히 저렴하게 만들 수 있으며, 자동차 반납을 위해 이용하는 .. 2023. 6. 7.
손목 터널 증후군 원인, 증상, 치료 및 예방법 손목 터널 증후군은 일상 생활에서 많이 발생하는 질환입니다. 이 질환은 손목 부근에서 발생하는 것으로, 손목에 있는 수근관에서 압박성 신경병증이 발생합니다. 이 질환은 남성보다 여성에서 더 많이 발생하며, 출산과 육아와 같은 일상 생활에서 무거운 물건을 들거나, 비만, 당뇨, 노인성 증상 등이 원인이 됩니다. 이외에 스마트폰과 PC 마우스 사용 중간 중간에 휴식을 취하고 손과 손목 스트레칭을 주기적으로 하면 증상 완화에 도움이 됩니다. 손목 터널 증후군 증상은 손목의 통증과 엄지, 검지, 중지, 손바닥 부위의 저림 현상이 발생합니다. 특히 밤에 심해지며, 통증과 감각 이상으로도 나타날 수 있습니다. 심한 경우 운동장애 증상이 나타나기도 합니다. 이러한 증상이 나타나면 즉시 .. 2023. 6. 7.

티스토리툴바